睡眠医療認定医の作った眠りの悩みのサイトで、悩み相談も受けつけます。
生涯を通じれば２０年以上もある、長い睡眠時間をより良いものに!
作者は日本テレビの「世界一受けたい授業」にも出演しました。
　
　＝＞詳細は、こちらへ！
４つのコーナーがあります。左のメニューから進んで下さい。
●学習コーナー：初めての方は、基礎知識を学ぶここから
●解説コーナー：眠りの悩みを、４つにわけて説明します。
●相談コーナー:自分で解決できない時、作者グループへ相談もできます
●その他：作者の紹介や、参考書・リンクなどです

【新着情報：睡眠障害相談室の分室ブログ】


　＝＞詳細は、こちら
「眠りの悩み相談室」（筑摩新書：２００７年６月発刊、735円）
眠りの悩みを詳しく説明し、典型的な相談をたくさん紹介しています。

　＝＞詳細は、こちら
私の外来は終了しましたが、「くわみず病院」には睡眠障害外来があります。

←睡眠計測サービス SleepSign-home
←自分の睡眠を簡単に調べられます。
←お薦めします。